Skip to content
Feimkilometres.com
  • Inici
  • Qui som?
  • Escolta’ns
  • Articles
  • Premis Feim Kilòmetres
    • 2017
    • 2018

Etiqueta: salut

Quins efectes secundaris tenen els antiinflamatoris?

Lucía Barca (Menorca Trainers) ens alerta sobre l’ús dels antiinflamatoris. Hi ha qui els pren amb molta facilitat i n’abusa. Sovint poden ser contraproduents. Escolta…
19 de febrer de 2019
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Com podem evitar les lesions de menisc?

Lucía Barca (Menorca Trainers) ens parla de les lesions de menisc: què les causen i com les podem evitar. Escolta la secció “L’avituallament” de Feim…
4 de febrer de 2019
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Sucs o fruita?

Lucía Barca (Menorca Trainers) ens posa llum sobre aquest dubte: és millor prendre una fruita sencera o un suc? Què es digereix millor? Quins són els…
28 de gener de 2019
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Entrenament de control motor amb làser

Heu provat mai a entrenar amb un làser? Sabeu com es fa i per a què serveix? Lucía Barca (Menorcatrainers) ens en fa cinc cèntims…
22 de gener de 2019
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

“És difícil marcar abdominals, però no impossible”

Lucía Barca (Menorca Trainers) ens dona pautes per marcar abdominals o, si més no, per reforçar la zona del core. Escolta la secció “L’Avituallament” de…
14 de gener de 2019
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Com reduir el colesterol?

Durant els dies de Nadal molta gent es descontrola i els nivells de colesterol es disparen. Però… què és el colesterol? Quins tipus hi ha?…
7 de gener de 2019
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Menú saludable per Nadal

Escolta la proposta de menú nadalenc de Lucía Barca (Menorca Trainers). I si prefereixes llegir-la, la tens just a sota! És el menú Feim Kilòmetres!…
19 de desembre de 2018
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Com afecta córrer a les articulacions?

És cert que córrer és perjudicial per a les articulacions? Hi ha maneres d’evitar-ho? En parlam a Feim Kilòmetres amb Lucía Barca (Menorca Trainers):
10 de desembre de 2018
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

El sucre és tan addictiu com una droga?

Lucía Barca (Menorcatrainers) ens parla del sucre. És tan dolent com diuen? Són tots els sucres iguals? Pot ser tan addictiu com una droga? En…
4 de desembre de 2018
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Com afecta córrer a la vida sexual?

Lucía Barca (Menorca Trainers) posa llum a un tema que interessa molts corredors: és bo córrer per a la vida sexual? I fer ultradistàncies? Com…
28 de novembre de 2018
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

“Ens duen a totes parts i són els grans oblidats”

Lucía Barca (Menorcatrainers) ens parla a Feim Kilòmetres dels peus. Quins exercicis podem fer per enfortir-los i evitar lesions?
20 de novembre de 2018
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Es pot transformar el greix en energia?

Lucía Barca (Menorcatrainers) ens parla a Feim Kilòmetres de la L-Carnitina. Què és? D’on ve aquest nom? És cert que transforma el greix en energia? En…
13 de novembre de 2018
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Navegació d'entrades

1 2 … 5 navigate_next
FINALITZADA LA VOTACIÓ DELS II PREMIS FEIM KILÒMETRES

Som a Twitter

Tweets by @FeimKilometres

… i a Facebook

SOM

Direcció i edició: Joan Martí

Ajudant direcció: Mercè Valero

Col·laboradors: Carlos Suñer, Lucía Barca.

Sintonia: Leonmanso “Corre”

 

IB3 Ràdio en directe

IB3 TV en directe

Calendari i cronometratge de curses

https://www.feimkilometres.com/wp-content/uploads/2017/09/8221948.mp4
© 2019 Feim kilòmetres, Inc. All Rights Reserved. ***** feimkilometres@ib3radio.com