Skip to content
https://www.feimkilometres.com
  • Inici
  • Qui som?
  • FKM-IB3 RÀDIO
    • Entrevistes
    • Avituallament
    • La pel·lícula
    • Correm i llegim
    • Capítols Olímpics
    • La Ruta
  • Notícies
  • Curses a peu
    • Per muntanya
    • Atletisme
    • Per asfalt
  • Ciclisme
    • De carretera
    • De muntanya
    • Velòdrom
  • Triatló
  • Duatló
  • Natació
    • Aigües obertes
    • Piscina
  • Articles
  • Música
    • La Playlist
  • Premis Feim Kilòmetres
    • 2017
    • 2018
  • Escalada
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Etiqueta: avituallament

Els exercicis més adequats per començar o reprendre l’activitat física

Una setmana més la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca ens obre les portes de la seva consulta per acostar-nos…
12 de Gener de 2021
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Com aconseguir amb èxit els propòsits de l’any 2021

Un any més, obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió, ens dóna un parell de…
5 de Gener de 2021
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Consells i receptes per no engreixar durant les Festes

La fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers, Lucía Barca, ens proposa una sèrie de consells i receptes per no engreixar més del…
29 de Desembre de 2020
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Un menú saludable i antiCovid per aquest Nadal

Aquesta setmana la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca ens proposa un menú saludable i anticovid per aquestes festes de…
22 de Desembre de 2020
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

És més difícil posar-se en forma a partir dels 40?

Una setmana més la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca ens obre la consulta per a tractar qüestions per a…
15 de Desembre de 2020
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Convé o no córrer amb sobrepès?

Una setmana més obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquest cas, ens explica si convé o…
24 de Novembre de 2020
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

En què consisteix el dejuni intermitent?

En aquesta ocasió la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca ens parla del dejuni intermitent. Quan parlam de dejuni ho…
17 de Novembre de 2020
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Com afecta el colesterol en la pràctica esportiva

Segons l’Estudi de Nutrició i Risc Cardiovascular a Espanya, la meitat de la població adulta espanyola té el colesterol elevat. La fisioterapeuta, infermera esportiva i…
10 de Novembre de 2020
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

10 raons per a sortir a córrer

La fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca ens conta deu raons de per què el fet de sortir a córrer…
3 de Novembre de 2020
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Lucía Barca explica l’importància del magnesi

La fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers, Lucía Barca, explica que “el magnesi és un mineral considerat com a esencial per a…
27 d'Octubre de 2020
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Lucía Barca: “Córrer no té perquè ser un desencadenant de l’artrosi”

La fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca explica les claus de l’aparició de l’artrosi en l’àmbit esportiu. En primer lloc,…
20 d'Octubre de 2020
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Lucía Barca analitza les causes dels dolors musculars

Segons un estudi recent de l’Associació Espanyola de Fisioterapeutes, nou de cada deu persones a Espanya pateixen dolors musculars. La fisioterapeuta, infermera esportiva i coach…
29 de Setembre de 2020
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Llegir més

Navegació d'entrades

1 2 3 navigate_next

Som a Twitter

Tweets by @FeimKilometres

… i a Facebook

Facebook Pagelike Widget
LUCIA
© 2021 Feim kilòmetres, Inc. All Rights Reserved. ***** feimkilometres@ib3radio.com Wozzo | Desarrollo Software, Web y App
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter