Pautes per estar en forma a l’estiu
Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. Benvinguda, Lucía, a Feim kilòmetres Parlam avui de com posar-se en forma durant l’estiu. Què…
actualitat
Tita Llorens, braçades solidàries
Tita Llorens enllaça Formentera i Eivissa per una causa solidària. Recaptar fons pels Infants hospitalitzats de les dues illes. 17 kilòmetres de braçades solidàries. La…
Puja El Toro quatre vegades seguides
Pujar 4 vegades seguides la muntanya de El Toro. Aquest ha estat el repte de Dino Gelabert. 25 kilòmetres i 1.102 metres de desnivell positiu.…
Córrer amb varius
És aconsellable córrer o fer esport amb varius. Què hem de fer quan són doloroses? Ens ho explica Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional…
Música que encén l’ànima
Keeper of the Seven Keys, un doble àlbum de la banda Helloween amb temes que encenen l’ànima, fantàstics per sortir a fer esport. Dos discos…
La increïble aventura de Jono Dunnett
Dia 20 de maig del 2017 Jono, Jonathan Dunnet, iniciava -entre la frontera de Rússa i Noruega- l’aventura de fer la volta a Europa amb…
Sara Jarillo: “Visc un somni”
Sara Jarillo, acaba Top8 a l’Ironman 70.3 d’Helsingor, a Dinamarca, i es classifica així pel Mundial 70.3 que es diputarà el mes de setembre a…
Bucket Carry
Un article de Quito Florit Mai havia cregut que aquesta prova pugues definir una cursa i menys la Spartan d’Andorra. Andorra és molt especial, un…
Kilòmetres urbans de reflexió filosòfica
Rutes urbanes sense direcció establerta. Franz Kafka, Robert Walser, Fernando Pessoa i Walter Benjamin. Quatre grans del la història del pensament, quatre clàssics que ens…
Tornar a començar
L’atleta i velocitsta Joan Munar ha pagat molt cara una lesió de genoll i una lesió de quàdriceps. Ha estat 21 mesos sense competir. Quan…
A l’estiu, protecció solar
Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers ens aconsella com afrontar la calor a l’hora de fer esport durant l’estiu. Idees…
Fita inèdita a la Copa del Món
Alejandro Forcadas i Pere Rullan, dos corredors de les Illes Balears, entre els millors skyrunners del món. Forcadas: dorsal número 20 i TOP 10 a…