Per què es contrauen els bessons?
Per què es contrauen els bessons? Ho demanam aquesta setmana a Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. Per què aquesta…
Categoria: Avituallament
Què és i quina funció té la glutamina?
Segurament haureu sentit parlar de la glutamina, un suplement que molts esportistes prenen després d’un determinat sobreesforç. El cos humà gaudeix de moltíssims elements essencials…
Com afecta l’alcohol als esportistes?
Tots sabem que els esportistes tenen unes limitacions a l’hora de fixar la seva alimentació. Però com afecta l’alcohol als esportistes? Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera…
Què són les fractures per estrès?
Una setmana més obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió, Lucía ens parla de les…
En què consisteix el mètode AMRAP? (Vídeo)
No sabem si és només una moda, però la veritat és que després de la pandèmia han aparegut diversos mètodes i tots tenen en comú…
Quina és la importància del calci per a l’organisme?
Quins són els símptomes que indiquen que esteim necessitats d’aquest substància, d’aquest mineral? Per què és un dels minerals que més necessita el cos sobretot…
Com afecta la diabetis als esportistes?
Obrim consulta. Arriba Lucía Barca, fisioterapeuta, infemera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. Parlam en aquesta ocasió de diabetis i esport. Com sabem si correm…
Quines són les lesions més freqüents entre les dones?
Una setmana més obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió per parlar sobre quines són…
És saludable l’espelta pels esportistes?
Una setmana més entram a la consulta de Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió, demanam a Lucía…
Com afecta la marihuana als esportistes?
Com afecta la marhiuana a l’organisme dels esportistes? Hi ha certs estudis que sostenen els seus beneficis, cert? És una substància adictiva, però és també…
Sopar pizza engreixa?
Obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió ens parla dels carbohidrats. És cert que sopar…
Redbull i Monster: ajuden o debiliten l’organisme de l’esportista?
Obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infemera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió, parlam de dues begudes suposadament energètiques com són Redbull…