En què consisteix la dieta cetogènica?
Una setmana més ens obre les portes de la seva consulta Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió…
Categoria: Avituallament
Eines i consells per afrontar la fatiga pandèmica
Una setmana més obrim consulta amb la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca. En aquesta ocasió ho feim per parlar…
Quins beneficis i inconvenients té la crioteràpia?
Una setmana més ens obri la seva consulta Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió ho fa per…
En què consisteix el mètode Wim Hof?
Obrim consulta una setmana més amb la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers, Lucía Barca. En aquesta ocasió per parlar del mètode…
Què és i com calcular la taxa de VO2MAX?
Obrim consulta amb la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca. En aquesta ocasió ens parla d’un concepte familiar pels atletes…
Com influeix la nutrició en la prevenció de lesions
Una setmana més, la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca ens obre les portes de la seva consulta per a…
Els exercicis més adequats per començar o reprendre l’activitat física
Una setmana més la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca ens obre les portes de la seva consulta per acostar-nos…
Com aconseguir amb èxit els propòsits de l’any 2021
Un any més, obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió, ens dóna un parell de…
Consells i receptes per no engreixar durant les Festes
La fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers, Lucía Barca, ens proposa una sèrie de consells i receptes per no engreixar més del…
Un menú saludable i antiCovid per aquest Nadal
Aquesta setmana la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca ens proposa un menú saludable i anticovid per aquestes festes de…
És més difícil posar-se en forma a partir dels 40?
Una setmana més la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca ens obre la consulta per a tractar qüestions per a…
Quines són les lesions més freqüents?
Una setmana més, obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió, ens explica quines són les…