Com afecta l’al·lèrgia als esportistes?
Acudim una setmana més a la consulta de Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. És la primera consulta de maig.…
Categoria: Avituallament
Com aconseguir una dieta per a millorar el nivell del ferro?
Obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió ens parla de l’anèmia, de per què baixen…
La importància de la hidratació abans, durant i després de l’entrenament
Obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió, per parlar de la importància de la hidratació…
Com es produeixen les lesions al múscul popliti
Una setmana més ens obri les portes de la seva consulta Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió…
Quins efectes té el cafè en la pràctica esportiva
Una setmana més acudim a la consulta de Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. Una dona extraordinària i referent que…
Existeix un pes ideal per córrer ?
Una setmana més obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió, Lucía Barca ens parla de…
En què consisteix la dieta cetogènica?
Una setmana més ens obre les portes de la seva consulta Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió…
Eines i consells per afrontar la fatiga pandèmica
Una setmana més obrim consulta amb la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca. En aquesta ocasió ho feim per parlar…
Quins beneficis i inconvenients té la crioteràpia?
Una setmana més ens obri la seva consulta Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió ho fa per…
En què consisteix el mètode Wim Hof?
Obrim consulta una setmana més amb la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers, Lucía Barca. En aquesta ocasió per parlar del mètode…
Què és i com calcular la taxa de VO2MAX?
Obrim consulta amb la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca. En aquesta ocasió ens parla d’un concepte familiar pels atletes…
Com influeix la nutrició en la prevenció de lesions
Una setmana més, la fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca ens obre les portes de la seva consulta per a…