Com aconseguir amb èxit els propòsits de l’any 2021

Un any més, obrim consulta amb Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers. En aquesta ocasió, ens dóna un parell de consells per en aquest any nou aconseguir el que ens proposem.

Lucía Barca destaca, en primer lloc, que s’han de tractar de metes realistes i específiques. En segon lloc, s’ha de concretar un primer objectiu i centrar-se en pocs propòsits.

D’altra banda destaca que és important començar poc a poc i, sobre tot, recordar que es tracta d’un procès. Per tant no cal rendir-se per una petita errada.

Escolta tots els consells de Lucía Barca

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *