Com afecta el colesterol en la pràctica esportiva

Segons l’Estudi de Nutrició i Risc Cardiovascular a Espanya, la meitat de la població adulta espanyola té el colesterol elevat. La fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers Lucía Barca valora com afecta aquest lípid en la pràctica esportiva.

“La meitat del colesterol és produït de manera endògena pel fetge. L’altre meitat depèn de la dieta de cada persona”, explica Barca.

La infermera esportiva afirma que “la dieta mediterrània i realitzar exercici físic son indispensables per a baixar els nivells de colesterol i prevenir una patologia cardiovascular”.

Escolta l’entrevista completa

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *