El CaCo, un sistema tan antic com eficaç

Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de MenorcaTrainers, ens parla avui dels beneficis del mètode CaCo. Aquest sistema que consisteix en alternar caminar i córrer durant certs periódes de temps dins la mateixa sessió d’entrenament.  

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *