És bo l’entrenament de força, per als corredors?

Lucía Barca (Menorca Trainers) ens parla d’un tema que sovint és controvertit: és bo treballar la força, enfortir la musculatura, per ser més eficaç a l’hora de córrer?

És la secció L’Avituallament de Feim Kilòmetres:

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *