Fer ioga: moda o disciplina efectiva?

Quin és l’objectiu del ioga? N’existeixen diferents tipus? És realment efectiu? Té avantatges per als corredors?

És la proposta a Feim Kilòmetres de la fisioterapeuta i infermera Lucía Barca, de Menorcatrainers.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *