Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca Trainers i Feim Kilòmetres, ens explica què hem de fer per evitar l’excés de colesterol i mirar de reduir el dolent.

On es produeix el colesterol? Què hem de menjar per reduir-lo? Què més podem fer?

I no us perdeu el final de la secció. Ho resumim tot amb una codolada del poeta canari Yerai Rodríguez, adaptació del glosador maonès Vicenç Marí. Una delícia que podeu escoltar aquí: