Com més suam, més cremam?

Lucía Barca, fisioterapeuta, infermera esportiva i coach nutricional de Menorca TrainersVeritats i mites sobre com ho hem de fer per cremar greix…

  • Com més suam, més cremam?
  • Suen igual homes que dones?
  • Quins factors influeixen en la sudoració?
  • Com més greix tenim, més suam?
  • Serveix d’alguna cosa abrigar-se molt per córrer? Hi ha gent que ho fa per suar més i cremar més…

En resum, el número de calories que cremam quan feim exercici no està relacionat amb si suam o no suam, sino amb la intensitat en que duguem a terme l’exercici.

 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *